दैनिक पत्रका सबै घरपरिवार

विश्व औलो दिवसः भैरहवा औलोको उच्च जोखिममा

लुम्बिनी । रुपन्देहीको सदरमुकाम सिद्धार्थनगर (भैरहवा) औलो रोगको उच्च जोखिममा रहेको पाइएको छ । जिल्ला जनस्वास्थ्य कार्यालय रुपन्देहीले गरेको सर्भेक्षणअनुसार सिद्धार्थनगर नगरपालिकाका १३ वडामध्ये वडा नम्बर १ र ३ औलोको उच्च जोखिमयुक्त क्षेत्रमा परेकोे...

पुरा पढ्नुहोस

रक्तदान : कसले गर्न हुने, कसले नहुने?

‘रक्तदान जीवनदान। रक्तदान महादान।’ यी ‘स्लोगन’ हामीले बारम्बार सुन्ने गरेका छौँ। रक्तदानका लागि प्रेरित गर्न यी वाक्यांशले धेरै भूमिका पनि खेलेका होलान्। तर, रक्तदान गर्नुअघि केही कुरामा ध्यान पुर्‍याउनुपर्छ। रगतको प्रमुख काम प्राणवायु तथा पोषक तत्व...

पुरा पढ्नुहोस

रुपन्देहीमा सुद्धृढ बन्दै स्वास्थ्य सेवा

रुपन्देही त्यस्तो जिल्ला बनेको छ, जहा नेपाल बाहिरका मानिसहरु पनि उपचारका लागि आउछन् । ...

पुरा पढ्नुहोस

सेवा वृद्धि गर्दै मुटु अस्पताल

मृगौलाको निशुल्क डायलाइसिस गर्ने अस्पतालले विभिन्न उपकरणहरु थपसंगै ल्याव परीक्षण शुल्क समेत घटाएको छ । ...

पुरा पढ्नुहोस

जाडोमा सुन्तला खाँदा यस्ता छन् फाइदाहरु

जाडोमा घाम ताप्दै रसिलो सुन्तला खान रमाइलो हुन्छ । तर, यसले सर्दी लगाउने भन्दै धेरै मान्छे खान अनकनाउँछन् । सुन्तला गुनिलो फल हो । यसले स्वास्थ्यलाई अनेक फाइदा पु¥याउँछ । ...

पुरा पढ्नुहोस

सुत्ने तरिका र स्वस्थ जीवन

सोही कारण उत्तर सिरानी गर्दा हृदयरोग लगायतका अन्य स्वास्थ्य समस्या हुने प्रवल सम्भावना रहन्छ । यस विपरीत दक्षिण सिरानी गरेर सुत्दा शिरबाट भएर गुरुत्वाकर्षण दक्षिणबाट उत्तरतिर प्रगतिशील विद्युत प्रवाह हाम्रो शिरबाट प्रवेश गरेर...

पुरा पढ्नुहोस

लौ ! आयो तिहार,तिहारमा खानपानको यसरी ख्याल गरौं

कार्तिक महिनामा पर्ने हिन्दूहरूको महान चाड यस वर्षको लागि पनि आइपुग्यो । तिहारमा देउसी भैली खेल्ने, दिदी बहिनीको हातबाट दाजुभाइले टीका थाप्ने, अनि विभिन्न मिठा–मिठा परिकार खाएर रमाइलो गर्ने गरिन्छ । कार्तिक १६ गते भाइटीकाको साइत...

पुरा पढ्नुहोस

जाडो महिनामा छालाको हेरचाह

म्फु,र डिटोल हाली त्यसमा १०÷१५ मिनेट हात, खुट्टा डुबाएर राख्ने वा धुने,(यसले छाला मुलायम बनाउँदछ ।),नौनी घ्यू हात, खुट्टामा लगाउने, (यसमा अत्य...

पुरा पढ्नुहोस

अव घरमै वनाएर खानुस चिकन चिल्ली

सेको सुकेको खुर्सानीको धुलो २०० ग्राम हाल्ने, आधा डाडु टमाटर केचप, आफ्नो स्वाद अनुसार नुन, १ चम्चा मरिच, २ चम्मा अजिनामोटो, सोयासस, भिनेगर राख्ने । र त्यो भुटिँदै गर्दासम्म तपाईले अर्को छुट्टा...

पुरा पढ्नुहोस

योगः सर्वश्रेष्ठ व्यायाम

ओम बानिया आज आधुनिकता जीवनको अभिन्न अंग बनेको छ । यस्तो आधुनिकतालाई मानिसले वरदान सम्झिरहेको छन्, तर वास्तवमा यो आधुनितकात जीवनका लागि अभिशाप बनेको छ । त्यो किनभने आधुनिक जीवनशैलीका कारण अनेक दुष्परिणामहरु देखा परेको...

पुरा पढ्नुहोस

दैनिक उपभोग्य वस्तुमा आजदेखि छुट

काठमाण्डौं । सरकारले चिनी, नुनसहितका दैनिक उपभोग्य वस्तुमा छुटसहित सहुलियत पसल सञ्चालन गर्ने भएको छ । सरकारी स्वामित्वको साल्ट ट्रेडिङ कर्पोरेसनमार्फत उपत्यकासहित २६ जिल्लामा उपभोक्तालाई छुट दिने गरी पसल सञ्चालनमा ल्याउने आपूर्ति मन्त्रालयका प्रवक्ता...

पुरा पढ्नुहोस

बच्चाको दाँतको स्याहार कसरी गर्ने ?

आजभोलि सबैजसो बच्चाले जङ्कफुड खाएको पाइन्छ । यो गलत हो । यो गलत हो भन्ने थाहा हुँदाहुँदैपनि खाने बालबालिकाले दाँत र मुखको सरसफाइमा ध्यान दिनुपर्छ । दाँत तथा मुखको सरसफाईको बारेमा अभिभावक अनविज्ञ रहेको...

पुरा पढ्नुहोस